Психолог клуба Team Spirit Александр Nokeepeesh Кузнецов рассказал о факторах, которые в первую очередь должны понимать начинающие киберспортсмены. Эти советы психолог опубликовал в официальном Twitter организации.
https://twitter.com/Team__Spirit/status/1462372586604662784
Он отметил, что необходимо чётко разграничивать понятия «цель» и «желание» – это поможет избежать тильта в ключевых моменты.
- Важно понимать разницу между “желаниями” и “целями”. Цель — это то, чего можно достичь, решая чётко поставленные задачи. Что касается постановки целей, то тут помогает целенаправленная практика. Если вам интересно, можете поискать информацию об этом в интернете
- Тильта можно избежать, если сосредоточиться на целях, а не желаниях. Не на победах в каждом матче, а на всех компонентах игры (добивании крипов, вардинге, применении способностей, точности, позиционировании, общении и так далее)
- Чем меньшее число задач подвергаются влиянию посторонних неконтролируемых факторов, тем лучше. Если вам сложно переключиться с субъективно важных вещей (желания победить, страха проиграть, оскорблений в чате и тому подобное), то здесь может помочь работа с психологом.
- Важно научиться контролировать своё внимание (с помощью медитаций и других особых упражнений). Благодаря этому вы сможете управлять своими мыслями и своим душевным состоянием. На словах это просто, но работать придётся много
Nokeepeesh рассказал, что в первую очередь необходимо сфокусироваться именно на вышеперечисленных вещах. Если этого сделать не выходит по определённым причинам, то в такой ситуации психолог может помочь, однако для этого придётся приложить усилия и освоить некоторые упражнения.